Ето някои от основните й ползи:

• Облекчаване на стреса и напрежението
  Топлината и ароматът на лечебни билки като лавандула, маточина или розмарин действат успокояващо, помагат за намаляване на стреса и подобряват настроението. Това е чудесен начин за релаксация след дълъг работен ден.
• Подобряване на кръвообращението
  Специфичният микроклимат и температури стимулират кръвообращението, подобрява здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
• Облекчаване на болки и възпаления
  Билковата баня е изключително подходяща за хора, страдащи от мускулни болки или болки в ставите.
• Подобряване състоянието на кожата
  Билки като невен и лайка са известни със своите антисептични и противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване на раздразнена кожа и лечение на акне или екземи. В билковата баня порите на кожата се отварят и ползите от тези чудодейни растения в пъти се увеличават.
• Помощ при дихателни проблеми
  Ментата и евкалиптът поставени в билковата баня, са идеални за тези, които страдат от настинки или хрема. Тези билки помагат за прочистване на дихателните пътища и облекчават неприятните симптоми.